Podľa čoho vieme ako rýchlo nám rastú vlasy a ako dlho im trvá, kým narastú po pás? Prečo niektorí ľudia majú kučeravé alebo rovné vlasy? Čo spôsobuje ich šedivenie alebo pigment?
Vlasy rastú v priemere rýchlosťou 1 až 1,5 cm za mesiac, čo je približne 12-15 cm za rok.
Vlasy sú živým a neoddeliteľným prvkom nášho tela a zároveň symbolizujú našu silu a krásu. Náš účes nás reprezentuje na prvý pohľad a môže vyjadrovať našu mužnosť a sebavedomie alebo ženskú zvodnosť a šarm. Dĺžka vlasov, oholená hlava alebo dlhá brada môžu naznačovať našu príslušnosť k náboženskému vyznaniu (napríklad mnísi alebo pustovníci), k etnickej skupine alebo môžu byť jednoducho prejavom nášho originálneho štýlu alebo aktuálnej módy.
Aby sme pochopili, ako rýchlo rastú vlasy a ako dlho, je dôležité poznať ich morfológiu. Kľúčovou časťou vlasu je vlasový folikul, ktorý môžeme považovať za výrobnú dielňu vlasov. Tento folikul nie je viditeľný voľným okom, pretože sa nachádza pod pokožkou hlavy. Skladá sa z vlasovej cibuľky umiestnenej vo vlasovom korienku a obsahuje pulzujúcu papilu, ktorá dodáva vlasu živiny a kyslík potrebné pre jeho rast.
Táto dokonalá štruktúra každý deň produkuje nové bunky, ktoré syntetizujú keratín - základný stavebný prvok vlasu. Práve keratín dodáva vlasom extrémnu pevnosť a odolnosť. Poškodenie tejto keratínovej štruktúry môže ovplyvniť aj charakteristiku vlasov.
Keratín je uložený vo viacerých vrstvách a vonkajšia kutikula je najodolnejšia a zabraňuje vysušeniu vlasu. Farba vlasov je geneticky určená množstvom proteínu zvaného melanín.
Jeden vlas má životnosť 2 až 6 rokov. Spolu s nechtami sú vlasy jedinou časťou tela, ktorá rastie počas celého života. Avšak, podobne ako ľudský organizmus, aj vlasový cyklus je najaktívnejší v mladom veku, zvyčajne do 30 rokov. Potom sa ustáli alebo v niektorých prípadoch sa úplne zastaví a môže spôsobiť alopéciu.
Vlasový cyklus má tri hlavné fázy:
1. Anagénna fáza - rastová fáza, počas ktorej vlas rastie. Táto fáza môže trvať niekoľko rokov.
2. Katagénna fáza - prechodná fáza, počas ktorej vlas prestane rásť a folikul ho začína vytláčať, aby sa mohol obnoviť.
3. Telogénna fáza - oddychová fáza, počas ktorej folikul zostáva nečinný niekoľko mesiacov a vlas vypadne, keď sa začne formovať nový vlas.
Čo vplýva na to, ako rýchlo rastú vlasy?
- Jedným z hlavných faktorov, ktoré majú vplyv na to, ako rýchlo rastú vlasy, je pohlavie. Ženám rastú vlasy prirodzene rýchlejšie než mužom.
- Ročné obdobia tiež ovplyvňujú rast vlasov. Na jeseň vypadávajú vo väčšom množstve, zatiaľ čo na jar sa vlasové folikuly zobúdzajú spolu s prírodou a rast vlasov je rýchlejší.
- Genetické predispozície hrajú významnú úlohu v raste vlasov. Niektorí ľudia majú prirodzene rýchlejší rast vlasov, zatiaľ čo iní pomalší.
- S pribúdajúcim vekom sa rast vlasov spomaľuje. U starších ľudí môžu byť vlasy tenšie a menej husté.
- Zdravý životný štýl s dostatkom spánku, vyváženou stravou a pravidelným pohybom je dôležitý pre zdravý rast vlasov.
- Pre rast vlasov sú dôležité vitamíny a minerály, ako sú železo, zinok, vitamín C, vitamíny skupiny B a biotín.
- Správna starostlivosť o vlasy, ako je jemné umývanie, používanie kvalitných produktov a obmedzenie tepelnej úpravy, môže prispieť k zdravému rastu vlasov.
- Hormonálne zmeny, ako sú tehotenstvo, menopauza alebo poruchy štítnej žľazy, môžu ovplyvniť rast vlasov.
- Chronický stres môže viesť k vypadávaniu vlasov a spomaleniu ich rastu.
- Niektoré ochorenia, ako sú autoimunitné ochorenia alebo infekcie, môžu ovplyvniť rast vlasov.
Typy vlasov a ich rast podľa rasy
Medzi ľudskými rasami vo svete existujú značné rozdiely vo forme a type vlasov.
Napríklad, príslušníci čiernej rasy majú tenké, čierne a kučeravé vlasy a na priereze sú ploché. Obyvatelia ázijskej rasy sa môžu pochváliť silnými hrubými, rovnými a čiernymi vlasmi s okrúhlym prierezom.
Biela rasa zahrňuje veľkú skupinu obyvateľstva a je farebne najpestrejšia. Na severe majú ľudia svetlejšie farby pokožky a vlasov, zatiaľ čo na juhu majú gaštanové vlasy a tmavšiu pokožku. Vlasy sú väčšinou rovné alebo mierne zvlnené a môžu sa na nich odrážať viaceré odtiene svetlých farieb.
Ázijské, indické a indonézske etniká majú najkvalitnejšiu štruktúru vlasov, zatiaľ čo africké sú najtenšie a rastú pomalšie. Hrúbka vlasov sa pohybuje od 0,06 mm až po maximálne 0,1 mm.
Je zaujímavé, že aj počet vlasových folikulov pri narodení je ovplyvnený farbou vlasov. Červenovlasí ľudia ich majú približne iba 90 000 a teda najmenej. Naopak, najväčším počtom vlasových folikulov sa môžu pochváliť blonďáci, ktorí ich majú až okolo 150 000.
Prípravky a živiny na podporu rastu vlasov
Vlasy sú zložené nielen z keratínu a melanínu, ale aj zo zinku, železa a magnézia. Preto vlasový folikul potrebuje tieto živiny každý deň na správne fungovanie. Na podporu rastu vlasov sú najvhodnejšie vitamínové doplnky na vlasy, ktoré obsahujú tieto zložky a vitamíny B komplex, C a D. Obyčajné šampóny na rast vlasov nemajú veľký vplyv na to, ako rýchlo vlasy rastú.
